‘Bewegen is goed, meer bewegen is beter
- ’ Wat: Ladies’ Fit (voorheen ‘bbb’)
- Wanneer: Maandag 19.30-20.30 uur
- Voor wie: Vrouwen 18+
- Trainster: Janny Yntema
- Kosten: € 60,00 per halfjaar
Ladies’ Fit
In groepsverband en op stimulerende muziek werken aan je hele lichaam en dus aan je conditie, spieren, lenigheid, kracht en balans. Ladies’ Fit is afwisselend, verrassend en uniek; elke training worden er andere materialen gebruikt: de ene les een dynaband / stretchband, de andere les een bal, gewichtjes, pittenzakjes, enzovoort. Ook is er op gezette tijden aandacht voor cognitieve fitness, een combinatie van bewegen en nadenken. Een uurtje lekker hard werken, maar iedereen in haar eigen tempo. En een niet onbelangrijk aspect: met een grote dosis plezier en gezelligheid. Locatie
De lessen vinden plaats in de gymzaal van Dorpshuis ‘De Nije Bân’, Lammert Scheltesstraat 12. De periodes mei-juli en september/oktober sporten we buiten op het Kaatsveld. In de schoolvakanties is er geen les.
Historie
Gymnastiekvereniging DIO (Door Inspanning Ontspanning) bestaat sinds 1950. Een echte gymnastiekvereniging met gymnastiek of turnen voor kinderen of volwassenen is het inmiddels niet meer, maar de lessen Ladies’ Fit (voorheen bbb) worden al sinds een jaar of vijftien met veel succes gegeven. Op gezette tijden organiseert DIO sportieve workshops en clinics voor jong en oud.
Het bestuur
Het bestuur van de vereniging bestaat uit: Dorina Lubberts (voorzitter), Ronald Bartels (penningmeester) en Elsa den Boer (secretaris). Ieder jaar in maart vindt de algemene ledenvergadering plaats.
Lidmaatschap
Voor aanmelding, een proefles en/of meer informatie kun je terecht bij Dorina Lubberts (06 1481 4612) of Elsa den Boer (06 8143 3695).
